【長野】クーラーいらず！本当に涼しい避暑地と近くで人気のホテル6選

夏はエアコンの前から一歩も動きたくない！というあなたに知って欲しい、長野県の本当に涼しい避暑地を厳選しました！
標高の高い高原で深呼吸したり、清涼な渓谷でマイナスイオンを浴びたり。都会の暑さを忘れてリフレッシュするなら、夏でも涼しい長野県がおすすめです。
お湯たび編集部の清水が、温泉好きの方も大満足できる宿も合わせてご紹介します！

木曽町はなんと真夏でも平均気温が25℃を下回る、長野県随一の涼しさ！ 駅から車で20分の開田高原では、エアコンなしの家があるほど。標高の高い山々から流れ出す雪解け水の上を吹く涼しい風のおかげで、夏でも快適な気温に保たれています。

【木曽町へのアクセス】
住所： 長野県木曽郡木曽町
車 ： 中央自動車道 伊那ICから約3時間30分
電車： 新宿駅から特急列車で約3時間30分
バス： 新宿駅から高速バスで約4時間30分

【おすすめホテル情報】
木曽駒の湯温泉　ぬくもりの宿　駒の湯 木曽福島で唯一の自家源泉を持つ老舗旅館で、信州の郷土料理も堪能できます。さらに夜には無料の星空ツアーも開催され、地元の人だけが知る隠れスポットで満点の星空を楽しむことができます。

軽井沢では8月でも最高気温が30℃を超えることはめったにありません。（気象庁2023年データより）軽井沢は浅間山の斜面にあり、標高だと950〜1,200mの間に位置するため、夏でも快適に過ごせる避暑地として人気を集めています。

【軽井沢へのアクセス】
住所：　長野県北佐久郡軽井沢町
車　：　上信越自動車道 藤岡JCTから約40分
電車：　東京駅から北陸新幹線で約1時間

【おすすめホテル情報】
ゆとりろ軽井沢ホテル
「信州の食材を活かしたフレンチと温泉やヨガで心身ともに美しく」がコンセプトのリゾートホテルです。おしゃれな空間で優雅な時間を過ごしたいカップルや女子旅におすすめ。

標高1,500mに位置する上高地は、春から秋にかけての最高気温が20℃前後と非常に過ごしやすい気候です。（上高地公式ウェブサイトより）手付かずの自然が多く残されていて、「神の降り立つ地」とも呼ばれる日本屈指の山岳景勝地です。

【上高地へのアクセス】
住所：　長野県松本市安曇上高地
車　：　長野自動車道 松本I.C.から沢渡（さわんど）駐車場まで約1時間、シャトルバスに乗り換えて30分（マイカーの乗り入れ規制があるため乗り換えが必要です。）
電車：　新宿駅から特急列車で約2時間40分後、路線バス利用
バス：　新宿駅から約5時間（渋谷駅、東京駅などからも直通バスあり）

【おすすめホテル情報】
白骨の名湯　泡の湯 中学生以上の大人限定の宿で、静かに温泉を満喫できます。人気の野天風呂は自然の中にいるかのような開放感が魅力。お湯は温度や湿度によって乳白色やコバルトブルーに変化します。

諏訪湖は某大ヒット映画のロケ地としても有名です。標高が高いため湿度が低く、爽やかな気候が特徴です。毎年夏には花火大会が開催され、夜空と湖面に美しく広がる花火は必見です。

【諏訪湖へのアクセス】
住所：　長野県諏訪市
車　：　中央自動車道 八王子ICから約2時間10分
電車：　新宿駅から特急列車で約2時間30分
バス：　新宿駅から高速バスで約3時間10分

【おすすめホテル情報】
上諏訪温泉　しんゆ（親湯） 和と洋がマッチしたおしゃれな客室からは、諏訪湖ビューが一望できます。バリアフリーにも対応しているので、シニアの方でも安心。花火鑑賞用のプランを検討する場合は早めのご予約を！

360度のパノラマが広がる美ヶ原高原からは、日本百名山40座以上を一望できます。 ハイキングコースを散策したり、ビーナスラインをドライブしたりと、雄大な自然を満喫できる絶好のロケーションです。

【美ヶ原高原へのアクセス】
住所：　長野県松本市入山辺
車　：　中央自動車道 諏訪ICからビーナスライン利用（11月下旬から4 月中旬は交通規制があるので要注意）
電車：　新宿駅から特急列車で約2時間40分後、路線バス利用

【おすすめホテル情報】
信州松本　美ヶ原温泉　翔峰 高台に建つこちらのホテルはまさに絶景づくし！展望風呂やガーデンテラス、もちろん客室からの眺めも最高です。足湯に浸かりながら北アルプスの山々をのんびり眺めるのも良さそうです。

標高1,000mを超える高原地帯に位置する蓼科は、避暑地としても人気のリゾート高原です。1周約4kmの湖面が広がる白樺湖でのボート遊びや、北八ヶ岳ロープウェイからの絶景、原生林の中を流れる蓼科大滝など、観光スポットも充実しています。

【蓼科へのアクセス】
住所：　長野県茅野市
車　：　中央自動車道 八王子ICから約2時間半
電車：　新宿駅から特急列車で約2時間
バス：　新宿駅から約2時間半

【おすすめホテル情報】
蓼科温泉　藍染と懐石料理の宿　たてしな藍 白樺湖など蓼科の人気スポットからほど近い旅館です。ウェルカムドリンクや湯上りサービスの他、夜食に至るまで細やかなおもてなしを受けられます。夜はライトアップされた中庭で、夏の夜風に吹かれながらワインを堪能できます。

気になる避暑地は見つかりましたか？標高が高い場所は湿度が低くなるため、風光明媚な高原や山岳地帯が多い長野県は避暑地におすすめです。 今回の記事が涼しくて快適な夏を過ごすヒントになれば幸いです！